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Como Fazer Amizade com a Comida Saudável Alimentação saudável não precisa ser sinônimo de dieta restritiva. Comer bem não precisa ser difícil. Um snack saudável não precisa ser um momento desagradável. Sabemos que são aqueles pequenos prazeres que podem transformar uma tarde monótona em um momento de pura alegria. Mas, vamos ser sinceros: quando falamos […]
A volta às aulas chegou! E com ela, a missão quase impossível de garantir lanches saudáveis que as crianças realmente queiram comer. Mas, calma, respira! Temos 5 dicas perfeitas para tornar sua vida mais fácil e deliciosa, com a ajuda da Popai Snack. Veja mais: Cuidados com a alimentação infantil na volta às aulas 1. […]
Você já percebeu que, quando estamos estressados, acabamos comendo de forma mais compulsiva e impulsiva, optando geralmente por alimentos mais palatáveis? Vem entender a razão e algumas dicas que vão te ajudar a romper esse ciclo.
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