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Consumida por Maomé para quebrar o jejum durante o Ramadã, a tâmara é a queridinha do momento. Você certamente deve ter ouvido falar sobre as tâmaras ou visto alguma receita com elas nas redes sociais. De origem milenar, ela está ganhando cada vez mais popularidade no mundo Ocidental. E não é à toa, uma vez […]
Aproveitando que a base dos nossos deliciosos cubos energéticos é a tâmara, vamos te contar diversos benefícios nutricionais dessa deliciosa fruta extraída da tamareira, que tem um sabor delicioso e adocicado, sendo substituta natural do caramelo.
Você já deve ter ouvido algo parecido com “fibras fazem bem ao intestino” ou “coma fibras para o intestino funcionar bem”, mas o que isso significa de fato? Será que essa relação é real?