A nossa bala de banana com goiaba, só possuem apenas dois ingredientes: banana e a goiaba. Ambas frutas podem ser benéficas para quem pratica esportes. A banana é rica em potássio, que é um mineral importante para a manutenção do equilíbrio eletrolítico do corpo e pode ajudar a evitar cãibras musculares durante o exercício. Além disso, a banana também é uma fonte rica de carboidratos, que são a principal fonte de energia para o corpo durante o exercício.
A goiaba também é uma fruta rica em nutrientes, incluindo vitamina C, vitamina A e ferro. A vitamina C pode ajudar a aumentar a absorção de ferro pelo corpo, o que pode ser benéfico para atletas. Já que o ferro é importante para o transporte de oxigênio para os músculos durante o exercício. Além disso, a goiaba também é uma fonte de carboidratos, o que pode ajudar a fornecer energia para o corpo durante o exercício.
Em resumo, a banana e a goiaba são ambas frutas que podem ser úteis para atletas devido à sua composição nutricional. Elas são ricas em carboidratos, que fornecem energia para o corpo durante o exercício. Também contêm nutrientes importantes como potássio e vitamina C, que podem ajudar a manter o corpo saudável durante o exercício.
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A suplementação intra-treino o ajudará a garantir que você está recebendo os aminoácidos e outros nutrientes de que seu corpo precisa para se recuperar e se preparar para a próxima sessão de treinamento. Portanto alimentos clean label, que preservem os macro e micro nutrientes são os melhores para quem costuma realizar muitos treinos de endurance.
Nunca mais fique sem o seu intra treino preferido!
